まろ

ヨガインストラクターの確定申告 ヨガインストラクターも確定申告が必要！？ ヨガに限らず、ピラティス、 ...

事前に指定できる機内特別食 エミレーツ航空では、ウェブサイトや、オフィシャルアプリで事前に機内特別食 ...

アーユルヴェーダ的な冬の捉え方 日本では、冬になるにつれて、気温が下がり、空気が乾燥していきます。 ...

寒い時期にもヨガはおすすめ！ 肌寒く感じられる季節にもヨガを楽しみたいですよね。 深い呼吸と共にリラ ...

オプティマム・ファスティングの準備とスケジュール オプティマム・ファスティングの準備とスケジュールに ...

まずは過去のファスティング経験をご紹介！ ついつい食べすぎることはあるのに、忙しくてもご飯だけは絶対 ...

ベジタリアンって何？語源は？ ベジタリアン（Vegetarian）は菜食主義と訳され、様々な主義・食 ...

脚を鍛えるメリット3選 なんと体の筋肉の6-7割を占めるとも言われている下半身の筋肉！ 今回の記事で ...

アーユルヴェーダの季節ごとの過ごし方とは アーユルヴェーダは、季節もドーシャによって分け、自然のリズ ...

アーユルヴェーダの時間帯に基づく過ごし方の提案 アーユルヴェーダにおいて、万物は地、水、火、風、空の ...