まろ

(プロフィール)現役ヨガインストラクターのまろです。 フリーランスで働きながら「ヨガ」に関連する情報を発信しています。 お仕事のご相談は「お問い合わせ」からよろしくお願いします。

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現役ヨガインストラクターへのインタビュー :Part 3

2024/9/10  

誰1人として同じではない、ヨガインストラクターへの道。 色々なキャリアパスを紹介しています! 3人目 ...

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現役ヨガインストラクターへのインタビュー :Part 2

2024/9/10  

誰1人として同じではない、ヨガインストラクターへの道。 今回は、男性ヨガインストラクターとして活躍す ...

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ヨガインストラクターに保険は必要なのか?

2024/7/26  

ヨガインストラクター向けの保険とは? ヨガインストラクター向けの保険は、ヨガを教えるプロフェッショナ ...

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ビーチヨガのメリットと持ち物

2024/7/22  

ビーチヨガの魅力と効果 ビーチヨガとは? ビーチヨガとは、その名の通り、ビーチで行うヨガのことです。 ...

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胸を開くポーズのメリット:効果的なヨガポーズ2選を紹介

2024/7/25  

「胸を開くポーズ」は、気持ちがポジティブに、前向きになります。 反対に気持ちが落ちている時は猫背にな ...

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シャヴァーサナで寝てしまう?効果とコツを解説

2024/7/18  

シャヴァーサナって何? ヨガのクラスでは必ず行うシャヴァーサナ。 これって寝てもいいの?ヨガのポーズ ...

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ベッドでリラックス!寝る前の腹式呼吸法と続けるためのヒント

2024/7/14  

寝ながら簡単!寝る前の腹式呼吸のメリットと効果 今日も1日お疲れ様でした。1日が終わり、ようやく眠り ...

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オンラインヨガレッスン: Zoomで始める初心者向けスタートガイド

2024/7/13  

Zoomを使ってオンラインヨガレッスンを始めよう 今ではすっかり、選択肢の一つとなったオンラインヨガ ...

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朝ヨガの効果とメリット:10分で出来る!簡単なヨガフローで始める

2024/7/9  

朝活におすすめの朝ヨガ! 朝活とは、文字通り、朝早く起きて、出勤前などの時間帯に趣味やスポーツ、読書 ...

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現役ヨガインストラクターへのインタビュー :Part 1

2024/9/10  

ヨガの世界で活動をスタートさせるため、資格取得から実際の仕事まで。誰1人として同じではないヨガインス ...

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