まろ

異国の地で新たな環境に身を置き、心身ともにリフレッシュすることができるリトリートは、最高の体験になり ...

ヨガを深く学びたいと思うとき、書籍は貴重な知識とインスピレーションの源となります。ヨガは身体だけでな ...

ヨガとストレッチは身体を柔らかくする共通点がありますが、その目的や効果には差異があります。 こちらの ...

ヨガを行う上で最も重要な道具の1つ、ヨガマット。でも沢山あって選ぶのが大変！ こちらではヨガインスト ...

ヨガとピラティスの違いは？ 実際、多くの人がヨガとピラティスを混同してしまい、それぞれの特徴や効果の ...

忙しい日常から一歩離れ、心と体をリフレッシュするために海外でヨガリトリートに参加するのは、非常に魅力 ...